獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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住宿優惠網宜蘭下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者林宏翰桃園機場4日電）旅美棒球好手王建民今天搭機赴美，展開季前自主訓練，對於是否參加3月經典賽，他表示「還沒有最後的打算，先回去看訓練的狀況，再跟郭總討論」。
王建民與家人晚間9時抵達桃園機場，現場有近第一次出國百名球迷守候，他身穿白色短袖T恤搭配牛仔褲，一下車就受到包圍，在經紀公司幫忙開道之下，才勉強走進出境大廳，引起一陣騷動。
路過的旅客湊熱鬧、搶拍照，球迷一路瘋狂尾隨，無視出境大廳的管制紅龍，好幾全球訂房網推薦支鐵柱都撞倒在地，可見王建民的超人氣。
王建民赴美前修剪頭髮，神清氣爽，短暫停留受訪說，「感謝球迷一直以來的支持」。
中華隊總教練郭泰源上星期與王省錢旅遊建民同場打高爾夫球，沒有放棄邀請王建民打經典賽，還說會在王建民赴美前，找機會見面。
被問到經典賽的話題，王建民說：「現在還沒有最後的打算，先回去看訓練的狀況，再跟郭總討論，都有聯絡，還沒有最後的確認。」
一般預料，如果王建民落腳新球隊，且受邀大聯盟春訓，可能不打經典賽，但若沒有大聯盟春訓，中華隊才有機會。
王建民這個球季要落腳哪一支球隊有消息嗎？所屬的經紀公司表示，「努力中」。
而王建民接下來會朝什麼角色調整，中繼還是先發？王建民表示，「不一定，也要看球隊的需求」。1060104
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影響子宮肌瘤長大的因素有很多，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出肥胖與柔軟的脂肪則是很容易被忽視的一點。
周宗翰表示，影響子宮肌瘤長大的因素非常的多，但時常會忽略肥胖與柔軟的脂肪的影響，因體脂肪可以儲存女性荷爾蒙，而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器，所以鬆軟的脂肪會產生過量的雌激素刺激肌瘤生長，若肥胖患者如果罹患子宮肌瘤，最重要的就是先減重。
透過減重，可以讓肌瘤長大的機會將會大大減少，再藉由針灸、中藥調理以及日常生活的作息調整去改變子宮環境，可以消除子宮肌瘤所帶來的不適症狀。
周宗翰醫師表示要靠減重治療以及預防子宮肌瘤除了改掉吃消夜的習慣，平時養成規律的心肺運動與早睡早起外，最重要的是提高基礎代謝率以及溫暖子宮，所以大量的水果、沙拉等較寒性的食物應該避免在夜間食用。
中醫認為，在夜間食用寒性食物，容易導致身體基礎代謝率下降，使脾胃運化水濕的功能變差，久則體內濕氣聚成痰飲，子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷，也會容易造成水腫型的肥胖以刺激肌瘤的生長，建議以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源，而水果也盡量在下午以前食用完畢以避免基礎代謝率的降低。
另外有許多女性視生理期後為黃金減重期，但是有子宮肌瘤的民眾(特別是經血過多的女性)則萬萬不可嘗試，因為經期時已經流失過多的營養與血液，在經後5天則是需要將流失的血液以及營養補充回來，否則容易導致中醫所謂的氣血逆亂，反而容易加重婦科疾病與子宮肌瘤的嚴重性，其減重時間最好在月經結束後的第7天開始。
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